برای دیدن محتوای سایت روی دکمه دسته بندی کلیک بفرمایید
Mamplus.com برای دیدن انواع فرنی و حلوا کلیک کنید مامان های بینظیر شما دیگه چه روشهایی برای تقویت بچه هاتون دارین؟ چه موادی بهش اضافه کنیم بهتر میشه؟ بیاین به کمک همدیگه برای بچه هامون منوهای سالم خوری و تقویتی آماده کنیم برام کامنت بزارین حتما میخونم. ما مامان ها در کنار هم بهتر بچه هامونو رشد میدیم.
فرنی ارزش غذایی بالایی دارد و مواد ترکیبی آن حاوی ویتامین ب و مفید برای بدن هستند.
یکی از وعده های خوراکی بسیار خوشمزه که در گذشته به عنوان یک خوراکی چاق کننده شناخته می شد بر اساس پژوهش های نوین برای تناسب اندام بسیار مفید است.مامان هایی که دوس دارن بچه های تپلی دشته باشن حتما درست کنن
فرنی تقویتی برای کودک یکساله :
فرني تقويت شده: ( 1سال به بالا)
موادلازم:
آرد برنج خونگي 1 قاشق غذاخوري
شير پاستوريزه تقريبا 1 فنجون ( 200 سي سي)
كرن فلكس 1مشت
خرما 1 عدد
موز 2 بند انگشت
گردو 1 عدد
زرده تخم مرغ (درصورت تمايل) 1 عدد
طرزتهيه فرنی تقویتی برای کودک یکساله :
بد نیست خواص فرنی برای کودکان را بدانید
اولین غذای کمکی ای که به شیرخوار داده می شود، فرنی آرد برنج است که ساده، نرم و با کمترین امکان ایجاد آلرژی است. اگر در پایان ۶ ماهگی غذای کمکی آغاز می شود بهتر است مادر مثلاً فرنی را با شیر خود درست کند و موادی که در آن استفاده می شود در درجه اول باید برنج باشد زیرا آلرژن بودن آن از هر ماده دیگری کمتر است.دادن گندم را باید تا پایان ۸ ماهگی به تأخیر انداخت. اگر شیر مادر کفاف ندهد می توان فرنی را با شیر پاستوریزه یا شیر گاو یا شیرهای مدت دار درست کرد.بادام را نیز می توان آسیاب کرد تا دانه های آن قابل هضم باشد. می توان حریره بادام را از صافی رد کرد و شیره آن را به شیرخوار داد.
فرنی عسل به جای فرنی شکر شیر یک غذای مفید و کاملی است که از آن می توان فرنی و شیربرنج تهیه کرد. فرنی ارزش غذایی بالایی دارد زیرا ترکیبی از شیر و نشاسته بوده و انرژی، فراوانی به فرد می دهد. مواد نشاسته ای هم مثل شیر دارای ویتامین های گروه B و روی هستند. البته اگر به جای افزودن شکر از عسل یا شیره های گیاهی استفاده شود، مصرف شان مفیدتر خواهد بود.یادتان باشد که فرنی باید در حد اعتدال مصرف شود زیرا زیاده روی و یا به موقع مصرف نکردن آن می تواند زیان بار باشد. مصرف آن بعد از وعده غذایی اصلی توصیه نمی شود زیرا به خاطر کالری بالا باعث افزایش وزن و بالا رفتن تری گلیسیرید می شود.
.jpg)
